Det anbefales at udskifte tandbørsten hver tredje måned for at holde tandhulen ren og mindre slidt. Angående tandbørster er der et andet ordsprog, der ofte nævnes: "Skift det hver 3. måned". Grundlaget for dette udsagn er, at tandbørstens børster efter en tids brug vil blive krøllet og beskadiget, og rengøringsevnen hos en så gammel tandbørste forringes, og tændernes sundhed og hygiejne kan ikke beskyttes godt. De tre måneders tid var baseret på skaden på de flestes tandbørster.
Der er et vist grundlag for denne påstand i de tidlige dage. En artikel offentliggjort i "Journal of Clinical Periodontology" i 1986 undersøgte spørgsmålet om "om gamle tandbørster er ineffektive til at fjerne plak." En gruppe frivillige skiftede ikke deres tandbørster i 10 på hinanden følgende uger; den anden gruppe skiftede tandbørster hver 2. uge. Efter 10 uger sammenlignede forskerne deres tandkødstilstand og mængden af plak. Det viste sig, at mængden af plak på tænderne hos den første gruppe af frivillige var signifikant højere end hos den sidstnævnte gruppe af frivillige. Der var ingen forskel i tandkødets tilstand mellem de to grupper. Det virker som om en gammel tandbørste er mindre effektiv til at fjerne plak. Eksperimenter har også vist, at mennesker er så forskellige fra hinanden. Nogle menneskers tandbørster er forfærdelige efter kun 2 ugers brug; nogle ser godt ud efter 10 uger.
Men efterhånden som efterforskningen blev uddybet, fandt Myth Crushers efterforskere overraskende opfølgende forskning. I 1996 behandlede en anden artikel, også offentliggjort i Journal of Clinical Periodontology, problemet igen. Denne gang var forskernes eksperimentelle protokol lidt anderledes end den forrige. De sammenlignede plaque fra de samme forsøgspersoner ved at bruge den samme tandbørste på forskellige stadier. Forsøget blev udført i 9 uger, hver 3. uge som en fase. Efterhånden som tandbørsten slides på, falder mængden af plak. Ligeledes varierer brugen af en tandbørste i samme periode fra person til person. Selv når frivillige blev opdelt i "alvorlige" og "mindre" grupper baseret på tandbørsteslid, var der ingen signifikant forskel i evnen til at fjerne plak mellem grupperne. Forskellige eksperimenter
konkluderede, at den gamle tandbørste ikke er ringere til effektivt at kontrollere dannelsen af plak.
Lignende konklusioner blev yderligere bekræftet i to undersøgelser i 2000 og 2002. Selvom de eksperimentelle protokoller var forskellige, så begge undersøgelser på plakfjernende virkninger af en 3-måned gammel tandbørste versus en ny tandbørste. Konklusionen var igen "ingen signifikant forskel". En undersøgelse offentliggjort i Journal of Dental Research i 2006 kiggede på børn (i alderen 7 og 8). Forskerne fandt også ud af, at der ikke var nogen statistisk signifikant forskel mellem en 14-uge gammel tandbørste og en ny tandbørste med hensyn til at fjerne plak.
Konklusion: Der kan faktisk være mange mikroorganismer på tandbørster, og kliniske beviser tyder ikke på, at dette udgør en væsentlig trussel mod vores helbred. Prøv dog at holde din tandbørste så ren som muligt dagligt. Hvad angår påstanden om, at tandbørsten skal skiftes hver 3. måned, understøtter undersøgelsens resultater ikke denne påstand.
l Sådan desinficeres tandbørster
Ifølge bakteriekulturen af brugte tandbørster af to tandlæger i USA, indeholdt de nye tandbørster Candida albicans, hæmolytiske streptokokker og andre bakterier efter 4 ugers kontinuerlig brug. Organer, der forårsager en række sygdomme, såsom trøske, akut tonsillitis, pharyngitis, gigtfeber, akut glomerulonephritis osv. Dette er en potentiel trussel mod fysisk sundhed.
For at slippe af med de patogene bakterier på tandbørsten introduceres tre effektive desinfektionsmetoder:
1. Brug på skift. Ifølge videnskabelig forskning kan nogle sygdomsfremkaldende bakterier dø af sig selv efter at have været helt udsat for luften i 1 uge. Dette kræver, at to tandbørster bruges skiftevis i 1 uge.
2. Efter hver børstning, påfør et lag sæbe med højeffektive steriliseringsegenskaber på tandbørsten, vask sæben af efter 24 timer og påfør den efter brug.
3. Læg i blød med 0,1 procent frisk ren eller 0,1 procent-0,5 procent pereddikesyre. Efter du har børstet dine tænder, læg tandbørsten i beholderen, der indeholder det ovennævnte desinfektionsmiddel. Desinfektionsmidlet skal være lidt mere end børstehårene på tandbørsten. Du kan waske det, når du bruger det. Desinfektionsmidlet bør udskiftes efter 1 uge.
l Betydningen af at udskifte tandbørsten
Tandbørster er et uadskilleligt mundhygiejneværktøj i vores daglige liv, men ikke alle forstår vedligeholdelsen af tandbørster. Nogle mennesker skifter ikke deres tandbørster efter at have brugt dem i flere år. Nogle mennesker lægger deres tandbørster i et lufttæt tandbørstehus efter at have børstet deres tænder. Der er endda to eller tre personer, der deler en tandbørste. Disse metoder til at bruge tandbørster undlader ikke kun at rense munden, men bliver også en kilde til orale bakterier. Den korrekte tandbørstevedligeholdelsesmetode er som følger:
Efter du har børstet dine tænder, skal du skylle grundigt med rent vand, ikke kun for at fjerne tandpastaen og madrester, der er tilbage på tandbørsten, men også for at ryste vandet på tandbørsten af så meget som muligt. Sæt tandbørstehovedet op i mundskyllekoppen og
placer det på et tørt og ventileret sted. Fordi fugtige tandbørster har en tendens til at avle bakterier. Nogle forskere har fundet ud af, at uanset om det er en sund person eller en patients tandbørste, efter en måneds brug, formerer et stort antal bakterier sig på tandbørsten. Snavsede tandbørster kan ikke kun forårsage tandkødsbetændelse, men også en kilde til infektion for mange sygdomme.
De fleste tandbørster er lavet af nylonfilamenter, som let deformeres af varme, så de ikke kan vaskes i højtemperaturvand, og de kan heller ikke steriliseres ved kogning. En tandbørste kan ikke bruges i lang tid. Generelt bør den udskiftes hvert kvarter, eller den bør udskiftes i tide, når tandbørstens børstehår viser sig at være krøllede og todelte, for at undgå, at børsterne gør ondt i tandkødet.
Det er nødvendigt at overholde princippet om en tandbørste per person for at undgå krydsspredning af infektionssygdomme.